ให้ลูกวิ่งเล่น ในสนามหญ้าทุกวัน ช่วยในเรื่องของพัฒนาการได้มากกว่าที่คิด

1632
แบ่งปัน

การให้ลูกได้วิ่งเล่น ออกกำลังกาย ในสนามหญ้า มีประโยชน์กับเด็กมากๆ นะคะ แอดมินเองก็ ให้ลูกวิ่งเล่น ในสนามหญ้าของหมู่บ้าน แทบจะทุกวัน พยายามให้บ่อยที่สุด เท่าที่จะทำได้ คุณพ่อเค้าก็เช่นกัน ถ้าเจอสนามหญ้าที่ไหน ที่วิ่งเล่นได้ แดดไม่ร้อนเกินไป และไม่มีน้ำขังเพราะฝนตก ก็จะให้ลูก ลงไปวิ่งเล่น เพราะเค้าดูมีความสุขมาก เวลาวิ่งเล่น วิ่งไล่จับนก วิ่งไปได้อย่างอิสระบนสนามหญ้า มันคือความสนุกของเค้า ที่ได้วิ่งบนพื้นหญ้านิ่มๆ สีเขียวๆ อะไรที่ทำให้ลูกเรามีความสุขได้ พ่อแม่อย่างเรา ก็ควรจะทำจริงมั้ยคะ ยิ่งไปกว่านั้น สิ่งที่แอดมินได้เห็นชัดเจนก็คือ พัฒนาการหลายๆ อย่างที่ดีขึ้น และความรู้ ความเข้าใจ เกี่ยวกับธรรมชาติของลูก มีมากขึ้นกว่าแต่ก่อน จากที่ปกติ เห็นแต่สัตว์ต่างๆ ในสารคดี หรือต้นไม้ต่างๆ ในสารคดี ตอนนี้ได้มาเห็นจริงๆ ทำให้เกิดความเข้าใจ และเรียนรู้คำต่างๆ ได้ไวมากขึ้น จะเรียกได้ว่า สนามหญ้า ก็คือ สวนสนุกของเค้าเลยก็ว่าได้

ให้ลูกวิ่งเล่น ในสนามหญ้า ดียังไง วิ่งเล่นบนพื้นปูนไม่ได้อย่างนั้นหรือ?

สำหรับตัวแอดมินเอง แม้ไม่ได้จบหมอ หรือมีความรู้เกี่ยวกับเรื่องทางการแพทย์โดยตรง แต่ยังไงๆ การวิ่งล้มบนสนามหญ้า ก็เจ็บน้อยกว่า วิ่งล้มในสนามปูนนะคะ อีกทั้ง สนามปูนจะมีความนุ่มนิ่ม และยวบยาบมากกว่า ช่วยเสริมพัฒนาการ ในการเดินของลูกได้เป็นอย่างดี เพราะมันไม่เรียบเหมือนกับพื้นปูน แรกๆ น้องเนปจูน ตอนเดินสนามหญ้า ล้มบ่อยมากๆ เพราะพื้นไม่เท่ากัน มีเนินสูงต่ำ และเค้ายังไม่เข้าใจ พอพามาเดินเล่นหลายๆ ครั้ง ก็เริ่มเรียนรู้ จนไม่นาน ก็สามารถวิ่งได้จนคล่องแคล่ว ไม่ล้มแล้ว แม้ว่าพื้นตรงนั้น จะเป็นหลุม หรือเป็นเนิน หรือมีหญ้าขึ้นสูงก็ตาม บ่งบอกถึงการเรียนรู้ และพัฒนาตัวเอง ให้สามารถวิ่งได้ บนพื้นที่ผิวไม่เรียบ สำหรับผู้ใหญ่อย่างเรา อาจจะมองว่า นี่เป็นเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง แต่สำหรับเด็ก ที่เพิ่งเกิดมาดูโลกเพียงแค่ 2 ปี มันเป็นพัฒนาการที่ยิ่งใหญ่ ที่น่าชื่นชมมากๆ นะคะ

คุณแม่ต้องรู้  ลูกรัก เป็น ไข้เลือดออก ทำยังไงดี

ส่วนเรื่องของความเข้าใจในธรรมชาติ และการจดจำคำศัพท์ใหม่ๆ ก็ทำได้ดีมากขึ้น เพราะเค้าได้เห็นสัตว์ ต้นไม้ และดอกไม้จริงๆ ที่เป็นของจริง นอกจากที่ได้เห็นในทีวี ที่ไม่สามารถจับต้องได้ หรือเข้าไปดูใกล้ๆ ได้ การได้เห็นสิ่งใหม่ๆ แบบนี้ ช่วยส่งเสริมให้เค้า ได้สนุก ตื่นเต้น และมีความอยากที่จะเรียนรู้คำศัพท์ และรู้จักกับสิ่งต่างๆ มากขึ้น นอกจากนี้ การวิ่งเล่นในสนามหญ้า ก็ยังช่วยส่งเสริมในเรื่องความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ในร่างกายของลูกอีกด้วย

ให้ลูกวิ่งเล่น ในสนามหญ้าทุกวัน

ข้อควรระวัง เด็กที่ควรจะออกมาวิ่งเล่นสนามหญ้า ไม่ควรมีอายุน้อยเกินไป อย่างน้อยควรจะมีอายุอย่างน้อยๆ สัก 1 ขวบ 6 เดือนไปแล้ว จะดีที่สุด เพราะอาจจะเสี่ยงกับการล้ม และเจ็บหนักได้ เพราะกระดูกหรือข้อต่อต่างๆ ยังอ่อนแออยู่ รวมทั้งผิวพรรณ ยังแพ้ได้ง่าย อาจจะแพ้หญ้า หรือดอกหญ้า จนคันได้ง่าย เด็กเล็กๆ เวลาล้ม มักจะไม่รู้วิธีเซฟตัวเอง ถ้าล้มหัวฟาดไป จะเป็นอันตรายมากๆ การเลือกสนามหญ้า ก็ควรจะเลือกที่เป็นหญ้าล้วน ไม่ใช่หญ้าปนหินนะคะ

ไม่จำเป็นว่า ที่บ้านจะต้องมีสนามหญ้า ให้ลูกวิ่งเล่น แต่คุณพ่อ คุณแม่ สามารถพาลูก ไปที่สวนสาธารณะ เพื่อให้ลูกได้สัมผัสกับธรรมชาติบ้าง รวมทั้งให้เค้าได้วิ่งเล่น ออกกำลังกายบ้าง จะช่วยเรื่องของ กล้ามเนื้อ และเสริมพัฒนาการ การเรียนรู้ เกี่ยวกับ ต้นไม้ แมลง และธรรมชาติต่างๆ ได้นะคะ แอดมินเอง ที่บ้าน ก็ไม่ได้มีที่มีทางเยอะ ไม่มีสนามหญ้าให้ลูกเดินเล่น แต่มีสนามของหมู่บ้าน ให้ลูกไปเดินเล่นได้แทน เราก็หมั่นพาเค้าไปบ่อยๆ เด็กไม่เหมือนกับเรานะคะ เค้าไม่ชอบอยู่ในบ้าน หรือในห้องตลอดเหมือนกับเรา เค้าอยากที่เรียนรู้ และออกไปเล่นในโลกภายนอกมากกว่า อยากให้ลูกเก่ง มีพัฒนาการที่ดี ต้องขยันพาลูกออกไปเรียนรู้โลกภายนอกนะคะ

คุณแม่ต้องรู้  เมนูอาหารสำหรับทารก ในแต่ละวัย ควรให้ทานอะไรบ้าง เพื่อให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วน