เบาหวานในหญิงตั้งครรภ์ ถือเป็นภัยอันตรายที่ คุณแม่ ไม่ควรมองข้ามโดยเด็ดขาด บางคนอาจจะคิดว่า มันเป็นเรื่องของ คุณแม่ ที่เป็น โรคเบาหวาน อยู่แล้วก่อนจะตั้งครรภ์ แต่จริงๆ แล้ว มันไม่ใช่ค่ะ มีคุณแม่หลายคน ที่เริ่มเป็นโรคเบาหวาน ตั้งแต่ตอนที่ตั้งครรภ์ สาเหตุ ก็ไม่มีอะไรมาก ก็มาจากการกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ขาดการออกกำลังกาย ซึ่งแน่นอนว่า ผู้หญิงตั้งครรภ์ จะไปออกกำลังกายทำ Fat Burn ได้อย่างไร จริงมั้ยคะ ทำอะไรนิดหน่อยก็เหนื่อยง่ายแล้ว ยิ่งถ้ากินอาหารแบบไม่เลือก ตามใจปากด้วยแล้ว ยิ่งทำให้อ้วน และมีน้ำตาลในเลือดสูงได้ง่ายมาก ซึ่งผลเสียที่เกิดขึ้น จากการเป็น เบาหวานขณะตั้งครรภ์ นั้น ไม่ได้กระทบเพียงสุขภาพของแม่ เพียงอย่าเดียว ยังส่งผลกระทบกับลูกโดยตรงอีกด้วย แรกๆ ตอนที่ไปฝากท้องกับคุณหมอ ก็งงๆ นะคะ ที่คุณหมอ เตือนมาว่า อย่ากินอาหารประเภทแป้ง หรือของหวานมากเกินไป เดี๋ยวจะเป็นเบาหวาน แถมยังมีการควบคุมน้ำหนัก ในช่วงที่ท้องด้วย จนพอคุณหมออธิบาย ถึงได้เข้าใจ
สาเหตุของการเป็น เบาหวานขณะตั้งครรภ์ นั้น มีได้หลายสาเหตุ ส่วนหนึ่ง อาจเป็นโรคที่สตรีตั้งครรภ์ เป็นเบาหวานมาก่อนตั้งครรภ์อยู่แล้ว หรือเพิ่งจะมาเป็นขณะที่ตั้งครรภ์ เนื่องจากร่างกาย ไม่สามารถสร้างฮอร์โมน อินซูลิน ได้เพียงพอ หรือมีความบกพร่องในการออกฤทธิ์ของอินซูลิน ระหว่างตั้งครรภ์
คนที่มีความเสี่ยงต่อการเป็น เบาหวานในหญิงตั้งครรภ์
- มีประวัติที่บุคคลในครอบครัว เป็นเบาหวาน
- มีอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป
- เคยเป็น โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ มาก่อน
- เคยคลอดบุตร ที่มีน้ำหนักแรกเกิด ตั้งแต่ 4,000 กรัมขึ้นไป
- เคยคลอดบุตร ที่มีความพิการแต่กำเนิด โดยไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอน
- เคยคลอดบุตร และทารกเสียชีวิตในครรภ์ โดยที่ไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอน
ผลของ โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ที่มีต่อตัวคุณแม่
- เกิดภาวะเลือดเป็นกรด และภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
- อาจมีภาวะแทรกซ้อนที่ตา ไต ประสาทส่วนปลาย และหลอดเลือดหัวใจ
- มีความดันโลหิตสูง
- กรวยไตอักเสบเฉียบพลัน และภาวะติดเชื้อ
- อาจมีภาวะ ครรภ์แฝดน้ำ
- เจ็บท้องคลอดก่อนกำหนด
ผลของ โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ที่มีต่อ ทารกในครรภ์
- มีโอกาสการแท้งบุตร และอาจมีความพิการแต่กำเนิด
- ทารกตัวโต และมีน้ำหนักแรกเกิด มากกว่า 4,000 กรัม
- ทารกมีภาวะน้ำตาลต่ำ หลังคลอด
- ทารกจะมีความผิดปกติ ของระบบทางเดินหายใจ อาจทำให้หยุดหายใจ หรือตัวเหลือง
- เสี่ยงต่อการเป็น โรคอ้วน และเบาหวาน เมื่อโตขึ้นเป็นวัยรุ่น หรือวัยผู้ใหญ่ตอนต้น
วิธีการตรวจเช็คว่า คุณแม่ เป็น เบาหวานในหญิงตั้งครรภ์ หรือเปล่า
การตรวจเช็คแบบนี้ แอดมินเคยโดนมาแล้วค่ะ โดนตอนช่วงประมาณ 7 – 8 เดือน เห็นจะได้ พอดีช่วงนั้น กินอาหารเยอะไปหน่อย การตรวจก็จะเป็นการ กินน้ำตาล 50 กรัม ( ไม่ต้องงดอาหารมาก่อนนะคะ ไม่เหมือนเจาะเลือด ) แล้วรอประมาณ 1 ชม. ค่อยเจาะดูน้ำตาล ถ้ามีมากกว่า 140 mg/dl แสดงว่า มีความเสี่ยง ที่น่าจะเป็น เบาหวานขณะตั้งครรภ์ คุณหมอก็จะส่งตรวจต่อไป เป็นขั้นที่ 2 ค่ะ
โดยในการตรวจขั้นที่ 2 คราวนี้ ต้องตรวจอีกวันนึงนะคะ โดยคราวนี้ จะให้กินน้ำตาล 100 กรัม และเจาะเลือดทั้งหมด 4 ครั้ง ซึ่งถ้าเจาะมาแล้ว พบว่า ระดับน้ำตาลในเลือด มีค่าผิดปกติ มากกว่า 2 ครั้งขึ้นไป ถือว่า เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แน่นอนค่ะ แต่บังเอิญ แอดมินรอดค่ะ ไม่เป็น แค่เกือบๆ แค่นั้นเอง
การดูแลรักษา เมื่อพบว่า คุณแม่ เป็นโรค เบาหวานในหญิงตั้งครรภ์
- ต้องมีสติ และอย่าตกใจค่ะ เพราะมันก็มีแบบทั้งถาวร และชั่วคราว ซึ่งคุณแม่ อาจจะเป็นแบบชั่วคราว แค่เฉพาะตอนที่ตั้งครรภ์เท่านั้น พอคลอด ทุกอย่างก็กลับเป็นปกติค่ะ ดังนั้น ต้องไม่ตกใจ และอย่าเครียด
- เมื่อรู้ตัวว่าเป็น เบาหวาน ก็ต้องควบคุมอาหาร เลือกทานให้เหมาะสม หลากหลาย และทานเฉพาะที่จำเป็นต่อตัวมารดา และทารกในครรภ์ เท่านั้น หลีกเลี่ยงแป้ง แต่อย่างดแป้งนะคะ เอาแค่ทานให้น้อยลงก็พอ
- ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ ทุกวัน ออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน หรือ การขยับแขน ขา เพราะการออกกำลังกาย จะทำให้ อินซูลิน ในร่างกาย ทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งยังเป็นการเปลี่ยนน้ำตาลในเลือด มาเป็นพลังงานอีกด้วย ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือด ลดลงได้
- ถ้ายังคุมไม่ได้จริงๆ คุณหมอ ก็ต้องให้ยาค่ะ แต่ต้องเกิดจากการควบคุมไม่ได้จริงๆ คือทำตามวิธีที่ว่ามาแล้ว คุมไม่ได้ น้ำตาลไม่ลง คุณหมอ ก็จะให้ยาค่ะ
อ่านดูแล้ว น่ากลัวใช่มั้ยค่ะ แอดมินบอกเลยค่ะ ว่ามันน่ากลัวมากจริงๆ แต่เมื่อได้อ่าน และรู้แบบนี้แล้ว ก็รีบลด ละ เลิก อาหารเพื่อความเพลิน และสนุกปากได้แล้วนะคะ เพราะมันจะเดือดร้อนกันทั้ง แม่และลูก เลยนะคะ คนท้อง ต้องกินเยอะ แต่ไม่ใช่กินแป้ง หรืออาหารไร้ประโยชน์ อย่างพวกของหมักดอง แต่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วย สารอาหารที่จำเป็นต่อทารก เช่น โปรตีน แคลเซียม วิตามิน แร่ธาตุ ถ้าควบคุมอาหารได้ ลูกก็จะน้ำหนักพอดี คุณแม่ก็ไม่อ้วนมาก คลอดแล้ว หุ่นก็ไม่อ้วนนะคะ
